Atrévete con el TRX para core y consigue unos abdominales perfectos
6 marzo, 2021
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Los ejercicios de TRX para core harán que desarrolles la fuerza y estabilidad de la musculatura de tu núcleo.
Antonio
¿Debes conocer tu tipo de pisada antes de iniciarte en el running?
28 enero, 2021
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Salimos a la calle para hacer kilómetros sin tener en cuenta el tipo de pisada, ¿podría esto suponer un problema? Aquí te lo contamos
Prueba esta rutina con TRX para piernas y fortalece tu tren inferior
5 enero, 2021
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Prueba esta rutina con TRX para piernas si quieres entrenar tu tren inferior sin necesidad de acudir a un gimnasio.
¿Qué cuidados has de tener al calentar con bajas temperaturas?
29 diciembre, 2020
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Cuando vayas a practicar actividad física y las temperaturas sean bajas, deberás prestar especial atención a calentar adecuadamente.
Quema grasa con esta rutina de 10 minutos
22 diciembre, 2020
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Si quieres eliminar la grasa, pero todavía no sabes como hacerlo, esta rutina quema grasa de 10 minutos puede servirte de ayuda.
