lo último

Azucena Alfonso

Mejores abrigos para el frío

¿Ya sabes cómo elegir el mejor abrigo para el frío?

A lo largo de este artículo vamos a darte consejos para compres el mejor abrigo para el frío. Te sorprenderá lo sencillo que es resguardarse de las bajas temperaturas, pudiendo disfrutar de actividades que antes creías imposibles en estas fechas, como el esquí, el senderismo o, simplemente, salir a pasear y fotografiar la naturaleza, entre otras.

ejercicios con peso corporal para abdomen

4 ejercicios con peso corporal para abdomen con los que tonificar

A lo largo de este artículo vamos a describirte ejercicios con peso corporal para abdomen. Si los tienes en cuenta en tu entrenamiento y, además, sigues una dieta sana, notarás los resultados en cuestión de semanas. Nunca olvides que la alimentación es esencial para alcanzar este tipo de metas.

mejores cintas de correr

Las 6 mejores cintas de correr que puedes adquirir

Siempre es una buena opción contar con una cinta de correr en casa, aunque la usemos poco. Cualquier práctica deportiva nos permitirá sentirnos mejor con nosotros mismos. Por ello, si contamos con facilidades como las mejores cintas de correr en nuestro hogar, nos animaremos a ponernos metas que querremos cumplir.

Recetas rápidas y saludables para microondas

3 recetas rápidas y saludables para microondas que te encantarán

¿Buscas recetas rápidas y saludables para microondas? Has llegado al lugar adecuado. A lo largo de este artículo vamos a proponerte diversos platos que podrás preparar de manera fácil y rápida. Además, todos ellos son saludables, por lo que si apuestas cada día por uno, lograrás, incluso, perder esos kilos de más y conseguir esa línea por la que llevas tiempo trabajando. Tan solo sigue leyendo y pon en marcha cuanto antes nuestras propuestas.

ejercicios de empuje

7 ejercicios de empuje para tonificar todo tu cuerpo

Los ejercicios de empuje son perfectos para tonificar todo el cuerpo. Aquel que busque perfeccionar cada uno de sus músculos para obtener unos resultados de diez debe de tenerlos en cuenta en cada entrenamiento. Es cierto que se