Hoy hablaremos sobre los elementos adicionales que tiene una tabla a los que debemos prestar atención, puedes ver la primera parte antes de leer este artículo. Muchas tablas de Longboard vienen pre fabricadas. Incluso existen muy buenas marcas
Se que este artículo difiere un poco de la línea editorial que he venido trabajando hasta estos momentos. Quiero aprovechar para escribir sobre un tema que me apasiona en lo personal: el longboard. Si lo tuyo son los
Hoy compartiremos 2 recetas de donuts y tortas light que aprovechan el uso de harinas altas en fibra y edulcorante. Obtendremos deliciosos postres con los cuales puedes tener un snack saludable para alguna merienda en especial. También son ideales
Ahora que conocemos un poco más acerca de los principios del running, es pertinente hablar un poco más sobre los distintos entrenamientos que enfrentamos al correr por montaña o terreno plano. Muchos corredores optan por recorrer rutas empinadas, mientras
Durante los últimos años hemos experimentado un crecimiento dentro del footing o running a nivel mundial. Esto se debe a que es una práctica saludable que nos permite crecer constantemente. En este artículo pretendemos explicarte un poco más
Para obtener resultados envidiables dentro de tu rutina de entrenamiento, es necesario prestar especial atención a los detalles. Es por eso que has debido darte cuenta que la dieta convencional, que aparece en las etiquetas de información nutricional
Si eres la clase de persona que ejercita utilizando pesas, o simplemente eres un conocedor del ejercicio, en más de una ocasión has debido escuchar sobre un compuesto orgánico que ayuda al crecimiento muscular: el ácido láctico. Este
Es muy común en deportistas y atletas de distintas áreas el encontrar regímenes de alimentación estrictos, con contadas calorías y estrictas horas de comer. Es importante resaltar que estos regímenes solo puede ser óptimos al estar diseñados por
A la hora de comenzar a entrenar es necesario tener un entrenamiento comprensivo, donde puedas trabajar con facilidad cada músculo de tu cuerpo y de tal manera mantener la estética general del cuerpo. Dicho esto, es importante tener
En estos tiempos modernos, donde el ejercicio es parte fundamental de nuestras vidas, muchas opiniones salen a flote sobre los distintos tipos de entrenamientos que existen para mejorar nuestra condición física. Entre todas estas distintas rutinas existentes, las
