La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la hepatitis como “la inflamación del hígado causada por infecciones, sustancias tóxicas, por ejemplo, el alcohol, determinadas drogas o enfermedades autoinmunitarias”. Hasta la fecha se han identificado 5 tipos de
¿Quién que haya estado en la playa no le provoca correr?, de seguro a la mayoría de los lectores, y es que la arena y el mar nos producen sensación de libertad, por ello, se presta para hacer
El uso de gafas deportivas va más allá de simple estética, hay razones médicas para su uso que nos ayudan a prevenir lesiones, padecimientos en la vista y así poder hacer actividades deportivas durante más tiempo y sin
La mayoría de nosotros hemos visto en películas a soldados ejercitarse y tener condiciones fìsicas envidiables, su resistencia y carácter los hacen dignos de admiración, por ello, ¿quien no ha querido en algún momento estar físicamente como ellos
El jengibre es un tuberculo milenario que por años ha sido protagonista de múltiples estudios para poder conocer sus innumerables beneficios. Entre los que destaca las mejoras en los dolores musculares para los atletas, es antiinflamatorio y aumenta
Se estima que afecta a 2% de la población y que el 9% son mujeres. La fibromialgia de una de las enfermedades más incomprendidas, ya que muchos creen que es mental o son solo exageraciones del paciente, siendo
La cadera suele ser una parte del cuerpo de la mujer muy atractivo, pero a causa de los embarazos y malos hábitos alimenticios se vuelven anchas lo que termina por hacer poco armónica la figura. En vista de
La Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere en su portal web que actualmente aproximadamente 350 millones de personas en todo el mundo sufre de depresión, siendo la principal causa de ausentismo laboral , uno de los detonantes
La Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos catalogó al Amaranto como «El mejor alimento de origen vegetal para consumo humano» y no es para menos al juzgar por la cantidad de beneficios que proporciona a nuestro organismo.
El flamenco es un estilo de baile que muchas personas, en especial mujeres, practican, siendo un ejercicio muy completo, pero si esto lo combinamos con algunas rutinas fitness, entonces tenemos el FitFlamc, una modalidad para ejercitarse creado hace
Hoy en día son muchos los implementos que se usan para ejercitarse, herramientas que salen al mercado con el objetivo de mejorar las condiciones físicas, esculpir la figura y bajar de peso. Del otro lado de la balanza
El veganismo se ha convertido con el pasar de tiempo en un estilo de vida que cada vez tienen más adeptos, más de 50 agrupaciones reconocidas a nivel mundial, aconsejan a miles de personas sobre qué comer y
Indispensables para la vida, los aminoácidos son compuesto orgánicos que ayudan al cuerpo a desarrollarse, restaurar los tejidos y descomponer los alimentos . Para los deportistas se han convertido en la «fuente de poder», consumirlos es parte fundamental
Agua, almidón, fibra, hidratos de carbono, potasio, vitaminas C y B6, son algunos de los nutrientes que contiene un plátano mediano, lo cual lo hace el aliado perfecto para quienes hacen deporte de manera rutinaria, por proporcionar mucha
Muchos deportistas suelen notar que las uñas de sus pies se ponen moradas, sin necesidad de haberse golpeado, esto es conocido como uña negra o hematoma subungueal, y no es más que el depósito de sangre debajo de
Es sabido que dependiendo de la etapa de vida en que se encuentre una persona los requerimientos alimenticios son diferentes y el caso de quienes realizan alguna disciplina deportiva esto es aún más importante. Para los jóvenes deportistas
Preocuparnos por tener una buena salud bucal va más allá de mostrar una bonita sonrisa. Tener caries o alguna infección en la boca puede traernos grandes repercusiones en el resto de nuestro cuerpo y llegar a desmejorar nuestro
Muchas de las personas que deciden comenzar algún deporte o actividad física comenten ciertos errores en sus movimientos o el uso del calzado que trae como consecuencias lesiones, en especial en las articulaciones. Una de ellas es la
Cada vez son más los métodos deportivos que se crean, tendencias que buscan innovar y exigir cada vez más al cuerpo, para alcanzar la tan anhelada figura perfecta. Uno de estos casos es el TacFit, el cual consiste
Una vez que las mujeres pasan el embarazo, comienza la ardua tarea de bajar de peso y tonificar el cuerpo de nuevo, pero resulta muy complicado al tener que cuidar al bebé todo el día, lo que te
La Organización de las Naciones Unidas que trabaja contra el SIDA, reporta que desde el comienzo de esta epidemia hasta el 2015, han fallecido 35 millones de personas por este padecimiento, mientras 1,1 millones de individuos la contrajeron
Desde hace décadas los alimentos transgénicos han causado polémica en el mundo, hay quienes se oponen a su consumo por considerarlos nocivos para a salud, mientras que otros apoyan su creación, alegando que contienen mayor cantidad de nutrientes.
Hacer ejercicios en cualquier etapa de la vida es de suma importancia, mantener una rutina desde que somos niños mejora nuestra calidad de vida para asegurar una vejez sana y en la que podamos valernos por nosotros mismos.
El aumento o reducción de senos, conocida como mamoplastia, es una de las cirugías estéticas que más se realizan las mujeres, bien sea para mejorar su aspecto físico o su salud. Por ello, una de las cosas que
