La petanca es un deporte que practica sobretodo las personas mayores. Muchas veces vemos a nuestros mayores jugar, sin saber en qué consiste. Lo beneficioso es accesible a todas las edades. Y además aporta beneficios para nuestra salud.
La epilepsia es un trastorno neurológico crónico. Se caracteriza por episodios de convulsiones recurrentes. Estas convulsiones no se sabe exactamente cuando aparecen ni se puede prever su duración ni gravedad. Se compone de movimientos involuntarios, que puede afectar
La piel ha de recibir siempre constantes cuidados. Debe de mantenerse hidratada y protegida. Ahora que llega el verano, el bronceado se ha convertido en el elemento estrella de belleza. Por lo que es beneficioso conocer cuales son
El senderismo, tiene varias funciones. Por una parte, es una forma de hacer deporte mientras te recreas la vista. Ya que los fabulosos paisajes que ofrece nuestro entorno son dignos de ser visitados. Poseemos una gran riqueza natural
El calor es el gran protagonista de este verano. Las formas de liviar con el calor son muy diversas. Además, el calor se manifiesta de forma diferente dependiendo si es de costa o de interior. La presencia del
El ciclismo urbano es uno de los deportes más practicados y de moda en las últimas décadas. Estamos acostumbrados a ir por la ciudad y observar cómo pasan los ciclistas por el arcén o por el carril correspondiente,
La carne de pollo, cerdo, ternera, etc; son alimentos muy consumidos en nuestra dieta, tanto, que normalmente ingerimos más cantidad de la recomendada para nuestra salud. Para que sepamos cuántas cantidades debemos ingerir a la semana, habría que
Existen consejos muy efectivos para dejar de fumar, porque ¿Cuántas veces hemos estado dándole vueltas a la cabeza pensando en la malo que es el tabaco?. Así es, somos conscientes de lo negativo que es para nuestra salud
El voley playa es uno de los deportes más entretenidos de practicar en la época de calor y verano, aunque no se sabe con precisión en qué año y ciudad fue originado, es cierto, que se inició en
El agua es un elemento esencial para nuestra salud, es por ello la importancia de incluirla en nuestro día a día, principalmente porque no contiene grasas, ni calorías, o carbohidratos, ayuda a perder peso, sustituyendo las bebidas que
Disfrutar del presente entrenando tu mente, consiste en un camino al conocimiento espiritual, esto supone ser conscientes de que el pensamiento supone una lacra que nos impide poder disfrutar del momento, el mismo consigue sin darnos cuenta, sumergirnos
Elaborar ensaladas de verano fáciles, ricas y sanas, es una forma equilibrada y completa de alimentarse, ahora que se acerca el buen tiempo, con el calor y las altas temperaturas, necesitamos aportar al cuerpo nutrientes que a parte
El juego del ajedrez es considerado como un deporte, porque aunque no requiera ejercicio físico, si comprende el desarrollo de una gran destreza mental, cada una de las 16 piezas que dispone cada equipo, son un elemento clave de
Los distintos tipos de máquinas de gimnasio para entrenar las piernas son muy eficientes para estar en forma y tonificar nuestro cuerpo, podemos observar que existe multitud de ellos, y a veces no sabemos reconocer las funciones concretas de las
Para preparar tu propio batido natural, fácil y sabroso, no es necesario acudir al super más cercano y traértelo de vuelta a casa, sino que es más divertido si lo elaboras tú mismo; diez minutos, un par de
La droga natural del deporte: la emoción, hace referencia a que el cerebro humano es una máquina flexible, se acostumbra a todo, sin embargo, no causa el mismo ímpetu, la emoción que nos produce hacer algo que nos
Cuando utilizo la expresión de que el mejor amigo del deporte es el perro, entiendo que este vínculo aporta beneficios para nuestra salud, en el sentido de que hace que estemos en forma, y potencia la felicidad, sin
En la práctica del deporte actual, el ranking de los deportes más completos y de moda, depende no sólo de cómo afecta la práctica del mismo al cuerpo en general, sino que además hay que tener en cuenta
La división sexual entre mujeres y hombres en el deporte es un concepto creado por el ser humano y está dotado sobretodo de componentes socioculturales; la imagen corporal entre belleza y deporte se encuentra estrechamente vinculado, por una parte, a la idea de que el mismo es
El tabaquismo y el deporte se puede observar desde dos perspectivas diferentes. Por una parte, las personas que creen que haciendo deporte, van a eliminar los efectos tóxicos que produce el tabaco y por otra, la preocupación de
El burnout en deportistas o llamado de forma coloquial “síndrome de estar quemado” es uno de un tipo de constructo descubierto en las últimas décadas, en la que numerosos estudios han reflejado que se manifiesta en personas con características personales diversas
Como ya sabemos, los denominados coloquialmente a los diferentes tipos de grasas o también llamados lípidos, que posee nuestro cuerpo se obtiene mayoritariamente de la ingesta de alimentos y está formada, entre otros componentes por triglicéridos, que a su vez contienen ácidos
