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Rafael Aragón

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Ejercitarse es una tarea importante para mantenerse en forma. Sin embargo, uno de los mayores problemas que enfrentan las mujeres atléticas, se relaciona con el tamaño de los pechos al hacer ejercicio. Si quieres conocer un poco más

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Toda persona que realice ejercicio físico más o menos intenso, además de llevar una alimentación saludable y equilibrada, en algún punto necesitará tomar suplementos deportivos que aumentan la fuerza y masa muscular. Así obtendrá mejores resultados para maximizar

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En los últimos años se han ido popularizando las gominolas de vitaminas. Este tipo de vitaminas que parecen golosinas estaban en un principio dedicadas a los niños. No obstante, ahora se elaboran también para el consumo de los

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No cabe duda de que la alimentación es una parte fundamental en todo deportista. Sin la alimentación adecuada, los deportistas no obtendrían la energía necesaria para abastecer sus requerimientos calóricos. Si haces deporte, te interesará conocer los alimentos

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Psicólogo entusiasta por la salud y el deporte. Siempre con ganas de compartir nuevos conocimientos e inquietudes.