lo último

Deportes

Ejercicios para esquiar mejor

8 ejercicios para esquiar mejor y de forma más segura

La llegada del invierno es también la llegada de la época de esquí. Una actividad perfecta para organizar una escapada de fin de semana o más días a la montaña. Sin embargo, como otros muchos deportes u otras

Cómo elegir unas buenas zapatillas de pádel

Guía para elegir unas buenas zapatillas de pádel

Elegir el calzado adecuado es clave para tener una experiencia agradable en cualquier deporte, y el pádel no es una excepción. Si utilizas las zapatillas de pádel correctas, podrás mejorar tu juego y harás que disminuya la posibilidad

Dopaje en el deporte- sustancias prohibidas y otras permitidas

Doping en el deporte: sustancias perseguidas vs permitidas

¿Te has planteado consumir algún suplemento o medicamento que te ayude a mejorar tu rendimiento por encima de tus capacidades? Muchos deportistas, ansiosos por cumplir sus objetivos y récords, recurren a determinados estimulantes. Cuando estos violan el espíritu

Aquarunning

Aquarunning ¿Qué beneficios y ventajas tiene correr en el agua?

Todos sabemos de la existencia del aquarunning, pero, en realidad, desconocemos en qué consiste y cuáles son los principales beneficios de este deporte tan completo. Por este motivo, a lo largo de este artículo resolveremos todas tus dudas

amantes del deporte

Complementos destacados para amantes del deporte

En este artículo te vamos a ayudar a conocer un poco más a fondo dos categorías en especial que han destacado entre los compradores en los últimos meses. Las botellas de acero inoxidable y las máscaras para buceo

Cámaras Tubolito de carretera

Análisis de las cámaras Tubolito de carretera

Los neumáticos sin cámara son cada vez más populares en el mundo del ciclismo desde que apareció la tecnología Tubeless Ready (TR), y hacía mucho tiempo que las cámaras de aire «tradicionales» no presentaban avances tecnológicos que las

hacer running en casa con una cinta de correr es saludable

Consejos para hacer running en casa con una cinta de correr

Aunque mucha gente opina que hacer ejercicio al aire libre es mucho mejor que ejercitarse en espacios cerrados, lo cierto es que utilizar una cinta para correr en casa también tiene sus ventajas. Por ejemplo, es una gran

Mejor hora del día para correr

¿Cuál es la mejor hora del día para correr y cuánto tiempo?

Correr reduce la depresión, es bueno para el corazón, reduce el colesterol, previene problemas respiratorios, mejora la situación de aquellos que padecen asma bronquial, reduce el sobrepreso, ayuda en la digestión… Por todos estos beneficios y algunos más,

prendas de futbol

6 prendas con las que todo jugador de fútbol debe contar

El deporte es completamente saludable, siempre y cuando se realice correctamente. En el fútbol, es preciso contar con accesorios que ayuden a mejorar la práctica. Los jugadores deben hacer énfasis en la correcta elección de su indumentaria, dado

Es importante una buena respiración al hacer deporte

La importancia de una buena respiración al hacer deporte

Ya sea que te guste caminar, correr, nadar, andar en bicicleta o hacer ejercicios de resistencia, mantener una buena respiración al hacer deporte es importante para poder hacer ejercicio de manera segura, cómoda y efectiva. ¿Quieres saber por

zapatillas de running

Las mejores zapatillas para hacer running de 2019

El running es uno de los deportes más practicados debido a sus múltiples ventajas, y esto ha provocado que el mercado esté plagado de increíbles modelos. Tanto si ya llevas un tiempo practicando este deporte como si estás

Correr en grupo tiene ventajas e inconvenientes

Ventajas e inconvenientes de correr en grupo en tus salidas

Correr es generalmente un deporte en solitario, y los hábitos y rutinas que se establecen pueden ser muy individualistas. Pero lo cierto es que también puede ser agradable correr con un grupo de vez en cuando, incluso cuando

Los deportes son actividades imprescidibles para mantener una vida saludable y una forma física óptima, pero no vale simplemente con hacer deporte, hay que hacerlo bien, y nosotros vamos a ayudarte a hacerlo.