lo último

Musculación

Artículos sobre rutinas y ejercicios de musculación, para conseguir el cuerpo sano, musculado y tonificado que siempre has deseado.

abdominales oblicuos

Abdominales oblicuos: los mejores ejercicios

El trabajo con el abdomen suele ser interesante para las personas que quieren conseguir un torso con músculos bien definidos y sin grasa, por ello, este artículo lo dedicaremos a una parte importante del cuerpo, los abdominales oblicuos

importancia del descanso

Importancia del descanso después del entrenamiento

Muchos deportistas no se dan cuenta de la importancia del descanso, es sumamente importante para obtener un máximo rendimiento y mejores resultados en las horas pasadas en el gimnasio. Hay que trabajar duro si deseamos mejorar el rendimiento

¡Suscríbete y recibe nuestros últimos artículos directamente en tu correo!