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L-Carnitina ¿Realmente funciona? ¿Cómo se toma?

No es nada nuevo que los deportistas necesitan de algunas ayudas extra para mantener un físico envidiable. Como sabemos el ejercicio no es suficiente, la alimentación también es esencial, y complementos como la L-Carnitina nos ayudan a quemar

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Uno de los quemadores de grasas más vendidos del mundo son los termogénicos. Pero ¿cómo funcionan realmente estos suplementos? ¿Son lo suficientemente efectivos? Y, sobre todo, ¿qué efectos pueden tener para nuestra salud? a continuación desvelaremos y daremos

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Los mejores suplementos pre-entrenamiento que puedes tomar

Los suplementos pre-entrenamiento pueden ser un gran aliado para llegar al gimnasio o entrenamiento a tope de energía. Seguramente entre aficionados al deporte o compañeros de entrenamiento, hayas escuchado el consumo de estos suplementos para conseguir entrenar con

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El ácido linoleico conjugado, o CLA por sus siglas en inglés, es un tipo de grasa que se encuentra en los productos lácteos, la carne de vacuno y en determinados suplementos recomendados para la pérdida de peso. Sin

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En la actualidad son muchos los deportistas que se dedican a consumir suplementos que fabrican las empresas para que su rendimiento aumente, acelere la recuperación después del entrenamiento, minimice la fatiga, pierda grasa y aumente la masa muscular.

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Batidos de proteínas: todo lo que necesitas saber antes de tomarlos

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